Adem
Verbind met jezelf
Voor wie?
Ademen is de meest natuurlijke beweging van ons leven, maar vaak ook de eerste die onder druk komt te staan. In essentie is ademwerk voor iedereen die zijn eigen vitaliteit wil ondersteunen. Een open, vrije ademhaling is simpelweg de basis van een gezond lichaam en een rustig zenuwstelsel. Het brengt zuurstof waar het nodig is, geeft energie en creëert van binnenuit de ruimte die we in het dagelijks leven vaak tekortkomen.
Mijn begeleiding kan specifiek ondersteunend zijn voor:
- Mensen met fysieke pijn, ongemak of spanning.
- Mensen die mentale en emotionele rust/balans zoeken.
- Ouders of partners die verlangen naar echte verbinding binnen hun gezin of relatie.
- Mensen op zoek naar groei, zelfontplooiing, vrijheid en authenticiteit,...
Herken je jezelf hierin?
- Je voelt je moe, hebt fysiek vaak pijn, bent snel ziek en/of hebt moeite om vrij te ademen,...
- Je ervaart een innerlijke onrust en piekergedachten.
- Je maakt je vaak zorgen over de toekomst of blijft hangen in het verleden.
- Je voelt emotionele zwaarte of overweldiging.
- Je hebt moeite focus en helderheid te bewaren.
- Je vindt het ‘lichte’ in het leven even niet meer.
- Je zit 'vast' in je hoofd: je begrijpt je problemen wel mentaal, maar je voelt geen verandering in je systeem.
- Je hebt een diep verlangen naar thuiskomen in jezelf, jezelf op een andere laag te ontdekken.
Ik ben Olivia
Gecertificeerd coach en ademtherapeut.
Ik ben altijd een zoeker geweest.
Gepassioneerd door persoonlijke groei en mijn innerlijke wereld,
Mijn richting vinden zonder overspoeld te worden was een grote uitdaging.
Ik leerde mezelf mentaal kennen en werd me doorheen de jaren en vele solo reizen bewust van hoe ik functioneerde.
Door mijn ademopleiding leerde ik echter wat het betekent om werkelijk aanwezig te zijn bij mijn lichaam, bij mezélf ongeacht de situatie waarin ik me bevind.
Of ik nu in de bergen sta of midden in de chaos van een gezin: de verbinding met mezelf zit vanbinnen.