Bewust Ouderschap
De Weg Terug naar Verbinding
Herken je dit als ouder?
Je voelt dat je de verbinding binnen je gezin wilt hervinden, maar je merkt dat je vastloopt.
Je blijft hangen in bepaalde patronen, je voelt steeds diezelfde triggers opkomen en je weet eigenlijk niet meer wat je ermee aan moet.
Je probeert het ‘volgens het boekske’ te doen, maar het voelt niet bezield.
Je doet van alles, terwijl je lijf heel andere signalen geeft.
Ik begrijp je, ik wandel op hetzelfde pad.
Het begint bij jou: Verbinding met jezelf
Binnen Bewust Ouderschap is de kern altijd verbinding. Maar om echt te kunnen verbinden met je kind, is verbinding met jezelf prioritair. Vaak hebben we nooit geleerd hoe we in contact moeten zijn met wie we werkelijk zijn:
- Waar liggen mijn grenzen en wat heb ik nodig?
- Wat doet mij echt opladen?
- Hoe blijf ik dicht bij mezelf om in rust en verbinding te kunnen zijn?
- Wat voel ik?
Wanneer we niet in verbinding zijn met onszelf, kunnen we geen authentieke connectie maken met ons kind. We kunnen het mentaal wel begrijpen, maar zolang het niet doorvoeld is, ontbreekt de echte verbinding waar je zo naar verlangt.
De Spiegel van je Kind
Ik zie mijn kind als een enorme spiegel. Wat ik voel, lijkt hij feilloos aan te voelen. Wanneer er bij mij iets beweegt, doet dat ook stukjes in hem bewegen. Vaak projecteren we onze eigen onbewuste triggers op onze partner of ons kind, simpelweg omdat we (nog) niet weten hoe we daar verantwoordelijkheid voor kunnen nemen.
Van begrijpen naar voelen
Op deze pagina voor ouders combineer ik coaching en mentaal bewustzijn met ademwerk.
- Begrijpen: We kijken naar de tools die je nodig hebt. Als je kind moeilijk gedrag vertoont, wat ligt daaronder? Welke behoefte of emotie moet er vervuld worden? En heb jij als ouder op dat moment de échte ruimte voor je kind? Wat gebeurt er bij jou wanneer je kind uitdagend gedrag vertoont?
Als ons “potteke” vol zit, is dat vaak terug te leiden naar kleine en grote pijnpunten uit onze eigen kindertijd. - Voelen: Door bewust te ademen en aanwzeig te zijn bij je lichaam, leer je patronen niet alleen mentaal te begrijpen, maar ook lichamelijk te doorvoelen.
Van "Doen" naar "Zijn"
Sinds ik ben begonnen met bewust ademen, is er enorm veel verschoven. Ik kan veel beter voelen wat ik nodig heb en daardoor een veel bezielder en authentieker moeder zijn. Is het een rechte lijn? Nee, het is vallen en opstaan. Het is elke dag opnieuw afstemmen, botsen en voelen wat er nodig is. De conditionering zit diep, maar de weg naar binnen is voor mij de essentie.
